Tantramassage Essentials – Präsenz statt Performance

Die Tantramassage ist ein Ritual der Achtsamkeit. Sie ist eine Einladung, dich selbst in der Tiefe zu spüren und neu zu entdecken. Du erlebst bewusste Berührung und Sinnlichkeit als Quelle für Lebendigkeit. Du kommst an einen geschützten Ort, an dem du sein darfst, wie du bist: mit all deiner Neugier, deinen Fragen und deiner Verletzlichkeit. Es ist eine Reise zu dir selbst, zu echter Nähe und einer Intimität, die leicht und zugleich kraftvoll wirkt.

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Der Weg zu dir – Ankommen im Spüren, Begegnung in Präsenz

An diesem Wochenende begegnest du der Tantramassage in einer Atmosphäre von Vertrauen und Sinnlichkeit, ganz in deinem Tempo. Du lernst, den Körper als ganzes Wesen anzunehmen und sanft zu begegnen, während Energiefluss, Atmung und Präsenz ein neues Erleben ermöglichen.

Deine Sinne öffnen sich und du findest einen Ort, an dem du neugierig, offen und verspielt sein kannst. Die Tantramassage zeigt dir, wie heilsam es sein kann, dich selbst und einen anderen Menschen respektvoll und mit Hingabe zu berühren.

Fünf gute Gründe dabei zu sein

1. Du verstehst, worauf es bei sinnlicher, achtsamer Berührung wirklich ankommt.
2. Du erlernst eine Tantramassage klar und strukturiert zu geben. (ohne Intimmassage)
3. Du bekommst neue Impulse für Intimität, Körperbewusstsein und Verbundenheit.
4. Du erlebst, wie Berührung dein Körpergefühl, deine Energie und dein inneres Erleben verändert.
5. Du verbindest Berührung mit Achtsamkeit, für ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.

Warum dieses Seminar?

Wir erforschen, wie Begegnung gelingt, jenseits von Erwartungen oder Leistung. Du lernst, Berührung bewusst zu geben, zu empfangen und in dir wirken zu lassen. Ein Schwerpunkt liegt auf klarer, einfühlsamer Kommunikation: Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und mit ihnen in Kontakt zu bleiben.

Zuhören ohne bewerten. Präsenz statt Perfektion. Authentizität statt Anpassung.

Inhalt – was dich erwartet

• leicht erlernbarer Ablauf einer 120-minütigen Tantramassage (ohne Intimmassage)
• kurze Einführung in weißes und rotes Tantra
• wertschätzende Kommunikation, um Wünsche und Grenzen klar auszudrücken
• Yin Yang-Ausgleich und Konsens-Rad für Geben, Empfangen und Balance
• Rituale, die deine Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Gegenwärtigkeit stärken
• Raum für persönliche Themen rund um Nähe, Vertrauen, Intimität, Embodiment
• Online-Treffen zur Vertiefung und Integration von 60 Minuten (in der Gruppe)

Alle Übungen sind so gestaltet, dass du jederzeit selbst bestimmst, wie tief du gehen möchtest – ob angezogen, teilweise oder ganz unbekleidet, immer im Einklang mit deinem Wohlbefinden.
Unsere KaJa-Grenzen: kein exzessives Küssen, kein Oral-, Anal- oder Geschlechtsverkehr!

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Dieses Wochenende richtet sich an Menschen, die Tantramassage von Grund auf erlernen möchten und an alle, die erste Erfahrungen vertiefen wollen. Offen für Paare und Einzelpersonen. Alles, was du brauchst, ist eine grundsätzliche körperliche Flexibilität und Fitness, Offenheit und die Bereitschaft, deine eigenen Grenzen und die der anderen wahrzunehmen und zu respektieren.

Rahmen & Erfahrungsraum

Die Massagen finden am Boden auf einem Futon statt, wodurch eine besonders erdende Atmosphäre und intensiver Kontakt entsteht.

Wir nehmen das Tempo bewusst heraus. Du lernst neben Technik das Wesen ganzheitlicher Berührung und empathischer Begegnung: Präsenz durch Hingabe, Achtsamkeit, Langsamkeit. Im gemeinsamen Üben entsteht eine magische Stimmung, in der Berührung körperlich, emotional sowie energetisch wirkt. Es wird Momente der Stille geben, damit Erlebtes sich setzen kann.

Gut zu wissen: Es wird von uns kein ausgewogenes Geschlechterverhältnis angestrebt, sodass die Teilnahme für alle offen ist. Bitte achte selbstverantwortlich auf deine Grenzen und Bedürfnisse. Für Einzelpersonen stellen wir keine zusätzlichen Übungspartner zu den Teilnehmern zur Verfügung.

Mitbringliste

• bequeme Kleidung, warme Socken
• 1 Sarong pro Person zum Einhüllen
• 1 großes Tuch/Laken für das Massagelager (ca. 1,20 x 2,00 m)
• neutrales Massageöl (Mandel, Jojoba, Avocado) – bitte kein duftendes/ätherisches Öl!

Du kannst gern ein kleines und großes Handtuch sowie dein Waschzeug mitbringen. Die Ölflaschen freuen sich über Untersetzer. Etwas, was du auf deinem Körper sinnlich wahrnehmen möchtest, z. B. Federn, Stoffe, Fell, Pinsel, Handschuh, Holz, Leder. Optional: Schreibzeug, um Eindrücke festzuhalten.

Veranstaltungs-Infobox

Verpflegung

Tee, Wasser, Kaffee und kleine Snacks stehen bereit. Für alles Weitere sorge bitte gut für dich selbst. Das Seminar beinhaltet Selbstverpflegung.

Anmeldung

Wenn du spürst, dass die Tantramassage in ihrer Achtsamkeit, hohen Berührungsqualität und Tiefe dir guttun würde, dann gönn dir diese zweitägige Erfahrung.

Ja, ich bin dabei.

Teilnehmerzahl

Die Gruppengröße ist mit maximal 12 Personen bewusst klein gehalten, damit genügend Raum für Kontakt und persönliche Begleitung bleibt.